Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn trầm cảm – hưng cảm là tình huống rối loạn cảm xúc đặc trưng bởi sự đổi thay tâm trạng bất thường khiến người bệnh có thể đột ngột trong hiện trạng hưng cảm hoặc phấn khích nhưng nhiều lúc lại rơi vào trạng thái trầm cảm cực đoan. Đại đa số các ai mắc chứng rối loạn tâm lý này đều đồng mắc một số triệu chứng rối loạn giấc ngủ, điển hình nhất là mất ngủ.
- Tín hiệu của chứng rối loạn lưỡng cực
Tín hiệu về cảm xúc: khi ở trạng thái trầm cảm, người bệnh cảm thấy buồn chán, mệt nhọc, hay khóc không rõ lý do, tinh thần trì trệ,... Khi người bệnh ở hiện trạng hưng cảm, bệnh nhân cảm thấy phấn khích tột độ, vui vẻ, lạc quan một cách quá độ. Luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, hạnh phúc, suy nghĩ tích cực,...
Dấu hiệu về hành vi: Ở hiện trạng trầm cảm, lười đi lại, nghĩ suy nhiều về mẫu chết hoặc muốn tự tử, người bệnh sẽ ăn ít đi, không thích giao du với cộng đồng. Ở trạng thái rối loạn lưỡng cực hưng cảm, bệnh nhân sẽ ăn uống nhiều hơn, khả năng quyết định suy giảm, cảm xúc hoan hỉ không phù hợp, hoạt động nhiều hơn để tiêu hao năng lượng, người bệnh có thể nghe thấy giọng nói lạ hoặc trông thấy ảo giác, tăng ham muốn tình dục.
- Chứng rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng tới giấc ngủ
Các chuyên gia tin rằng rối loạn lưỡng cực can thiệp vào nhịp sinh học của thân thể, điều chỉnh nhịp ngủ thức được thiết lập bởi các tuyến trong não. Cái đồng hồ này sẽ điều chỉnh tất cả quá trình liên quan đến giấc ngủ bằng cách phản ứng với sự đổi thay ánh sáng và bóng tối cũng như thay đổi mùa (ở một số nước có 4 mùa rõ rệt). Nghiên cứu đang khởi đầu cho thấy việc thiết lập lại đúng nhịp điệu này có thể làm giảm những triệu chứng lưỡng cực và có thể làm giảm nguy cơ tái phát các tình trạng xúc cảm cực đoan.
Tình huống rối loạn giấc ngủ hình thành bởi chứng rối loạn lưỡng cực đặc trưng bởi vô khối các triệu chứng từ ngủ quá mức đến không có nhu cầu đi ngủ hoặc cảm giác buồn ngủ. Lúc các người mắc chứng rối loạn lưỡng cực rơi vào quá trình trầm cảm, họ có thể phải đối mặt với tình huống cực đoan: mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều – cả hai đều là triệu chứng của trầm cảm. Mặt khác, các người bước vào quá trình hưng cảm cường độ nhẹ (hypomania) hoặc quá trình hưng cảm cao lại cảm thấy rằng không có nhu cầu cần ngủ nhiều như bình thường.
Giữa những chu kỳ tâm trạng, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng ghi nhận sự kém đi của chất lượng giấc ngủ chủ, người bệnh thức dậy nhiều vào ban đêm, ngủ không đủ giấc và thỉnh thoảng mất ngủ. Trên thực tiễn, sự thay đổi về giấc ngủ rất phổ thông đối với các người mắc chứng bệnh tâm lý này tới nỗi chúng được coi là tín hiệu của bệnh theo tiêu chuẩn y học. Sự đổi thay đột ngột nhu cầu đi ngủ có thể cảnh báo rằng một công đoạn lưỡng cực đang diễn ra và người bệnh cần có sự tương trợ y tế càng sớm càng tốt.
>>> Danh mục liên quan: